Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : Ч51/Р866 Автор(ы) : Руненко, Светлана Давидовна Заглавие : Фитнес : мифы, иллюзии, реальность : практ. рук. для сторонников активного образа жизни Выходные данные : Москва: Советский спорт, 2005 Колич.характеристики :63 с.: ил. ISBN (в обл.), Цена 5-85009-961-1: 97.40, 112.00, р. ББК : Ч511.14я81 Предметные рубрики: Физическое воспитание отдельных групп населения Фитнес Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическая культура и спорт--физкультура--физическое воспитание--фитнес--активный образ жизни--спорт--лечебная физическая культура (лфк)--лфк (лечебная физическая культура)--оздоровительная физическая культура Аннотация: Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частные вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Экземпляры : всего : ЧЗ(1), АБ(1) Свободны : ЧЗ(1), АБ(1) Держатели документа: Библиотека НТГСПА