Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 61/Т83 Автор(ы) : Туманян, Георгий Саахович Заглавие : Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учеб. пособие для вузов Выходные данные : Москва: Академия, 2006 Колич.характеристики :332, [3] с.: схем., табл. Серия: Высшее профессиональное образование ISBN (в обл.), Цена 5-7695-2212-7: 267.00, 234.00, р. Предметные рубрики: Здоровый образ жизни-- Формирование Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--суточный режим--личная гигиена--преодоление вредных привычек--закаливание организма--питание Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, современного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятия физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье. Экземпляры : всего : ЧЗ(1), АБ(13) Свободны : ЧЗ(1), АБ(13) Держатели документа: Библиотека НТГСПА