Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Чадаева И. В. Заглавие : Методы саморегуляции - ключи спокойствия... : (Школа психологической безопасности) Серия: Семинар на рабочем месте Место публикации : Справочник секретаря и офис-менеджера. - 2008. - N 2. - С.46-54. - ISSN 1727-2459. - ISSN 1727-2459 Примечания : Продолж. Начало: N 11-12, 2007; N 1, 2008 УДК : 159.93/.94 ББК : 88.35 Предметные рубрики: Психология Психические процессы и состояния Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения--концентрация--стресс--релаксация--дыхание--методы саморегуляции--управление стрессом--личный стресс--прогрессивная релаксация--методы ркд Аннотация: Как управлять собой и своим стрессом? Барьеры на разных стадиях стресса. Методы саморегуляции.