Научная библиотека Нижнетагильского государственного социально-педагогического института

Главная

Упрощенный режим

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Электронный каталог НТГСПИ - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог НТГСПИ

Картотека газет и журналов

Картотека статей

Полнотекстовая база изданий НТГСПИ

Полнотекстовая база ВКР

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Никитин, Сергей Евгеньевич$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : Ч51/Н624
Автор(ы) : Никитин, Сергей Евгеньевич, Гришин, Тимур Владимирович
Заглавие : Здоровье и красота вашей осанки : Комплекс оздоровительных упражнений
Выходные данные : Москва: Советский спорт, 2002
Колич.характеристики :76 с.: ил.
Серия: Школа здоровья
Примечания : Библиогр. : с. 76
ISBN (в обл.), Цена 5-85009-751-1: 34.00 р.
ББК : Ч511.102
Предметные рубрики: Оздоровительная физическая культура
Лечебная физическая культура
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная физическая культура--оздоровительная физкультура--лечебная физическая культура--лечебная физкультура--ауторелаксация основных мышечных групп--расслабление основных мышечных групп--физические упражнения для улучшения осанки--упражнения для улучшения осанки--гимнастический комплекс для стоп
Аннотация: В данной книге делается попытка научить детей и взрослых простым и эффективным упражнениям, целью которых является ауторелаксация (расслабление) основных мышечных групп, существенно влияющих на формирование осанки и состояние позвоночника. Предлагаемые упражнения не требуют специальных тренажеров и гимнастических залов, что позволяет с их помощью самостоятельно избавляться от болезненных состояний, вызываемых заболеваниями позвоночника. Один из разделов книги посвящен специальной гимнастике для формирования мышц стопы, что является хорошим способом профилактики плоскостопия, существенно влияющего на состояние позвоночника. Для широкого круга читателей, заботящихся о здоровье своего позвоночника.
Экземпляры : всего 3: ЧЗ(1), АБ(2)
Свободны : ЧЗ(1), АБ(2)
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)