Ч51 Г859 Гришина, Юлия Ивановна. Общая физическая подготовка [Текст] : знать и уметь : учеб. пособие для вузов / Ю. И. Гришина. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 248, [1] с. : ил. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-222-16306-1 (в пер.) : 199.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Теория и методика--Учебники и пособия Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- теория тренировки -- физическое развитие -- методы тренировки -- домашние тренировки -- правильное питание -- закаливание Аннотация: В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов техвузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |