Ч51 Б442 Бельский, Иван Владимирович. Системы эффективной тренировки [Текст] : Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг / И. Бельский. - Изд. 2-е, испр. и перераб. - Минск : Вида-Н, 2003. - 351 с. : ил., табл. - (Стратегия силы). - ISBN 985-6327-48-2 (в пер.) : 117.60 р. Рубрики: Армрестлинг--Тренировка спортивная Бодибилдинг--Тренировка спортивная Бенчпресс--Тренировка спортивная Пауэрлифтинг--Тренировка спортивная Аннотация: Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростных вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность? Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 АБ (1) Свободны: АБ (1) |