Ч51 К939 Курысь, Владимир Николаевич. Основы силовой подготовки юношей [Текст] : учеб. пособие для вузов по спец. 022300 - Физ. культура и спорт / В. Н. Курысь. - Москва : Советский спорт, 2004. - 264 с. : ил. - Библиогр.: с. 262. - ISBN 5-85009-851-8 (в обл.) : 198.00 р. Рубрики: Тренировка спортивная--Учебники и пособия Кл.слова (ненормированные): анатомия опорно-двигательного аппарата человека -- мышцы человека -- физические способности человека -- возрастные особенности силовой подготовки -- упражнения силовой подготовки Аннотация: В книге даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждение травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий. Подробно изложено назначение и устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки. Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с различным воздействием на определенные группы мышц. Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными требованиями по элементарной биомеханике выполнения. Книга снабжена кратким словарем основных понятий их области физической подготовки. Для учащихся образовательных учреждений, их родителей, юношей допризывного возраста, спортсменов и тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |