Поисковый запрос: (<.>K=растяжки<.>) |
Общее количество найденных документов : 12
Показаны документы с 1 по 10 |
|
1. 
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Филиппова Ю. В.
Заглавие : Упражнения, подводящие к шпагатам
Серия: Учебная работа
Место публикации : Физическая культура в школе. - 2008. - N 1. - С.27-29. - ISSN 0130- 5581. - ISSN 0130- 5581
УДК : 372.8
ББК : 74.26
Предметные рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения--физическая культура--уроки--прыжки--гибкость--растяжки--шпагаты--махи
Аннотация: Предлагается эффективный комплекс легкодоступных упражнений для быстрого умения садиться на шпагат и правильно "растягиваться".
Найти похожие
|
2.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Шалобаев, Александр
Заглавие : [Стихи]
Серия: Свеча горела
.
Время мастера
Разночтения заглавия :: "Я увидел твой профиль на фреске остывшей Помпеи... ": Лена - украинка: "Программа "Время". Мыканье коров... ": "По воздуху тянулись паутинки... ": "Наутро пал туман... ": "Привычно обходя растяжки... ": Джаз
Место публикации : Уральский следопыт. - 2008. - N 7. - С.12-13: рис.
УДК : 821.161.1"1992/..."
ББК : 84(2Рос=Рус)6
Предметные рубрики: Художественная литература
Современная русская литература (произведения)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): русская литература--поэзия--уральская поэзия--стихи
Найти похожие
|
3.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Зубкова, Галина
Заглавие : Спортзал в дверном проеме
Серия: Правила движения
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2008. - N 11. - С.24-25. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
Примечания : Окончание. Начало N 10
УДК : 796.4
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): турники--висы--упоры--тренировки--общеразвивающие упражнения--растяжки--укрепление позвоночника--укрепление мышц спины
Аннотация: Комплекс общеукрепляющих упражнений на турнике в дверном проеме.
Найти похожие
|
4.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чирков, Андрей
Заглавие : Растяжки против травм
Серия: Клуб любителей бега
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2008. - N 2. - С.26. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
УДК : 796.42
ББК : 75.711
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бег--упражнения на растяжку--безопасность бега--растяжение позвоночника--разминка
Аннотация: Комплекс упражнений разминки перед пробежкой.
Найти похожие
|
5.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Войтенков А. (полковник милиции)
Заглавие : Крепление грузов в кузове автомобиля
Серия: Рекомендации
Разночтения заглавия :: Схема испытаний бокового борта автомобильного транспортного средства с тентом: Примеры схем размещения стандартных пакетов грузов в кузове автомобильного транспортного средства: Размещение штучного груза в кузове автомобиля: Конструкция крепежных ремней: Схема крепления груза к платформе для предотвращения опрокидывания и скольжения: Кинематический коэффициент трения грузов
Место публикации : Библиотека инженера по охране труда. - 2011. - N 1. - С.38-55: 33 схемы
Примечания : Продолж. Начало в N 12, 2010Прил.
УДК : 658.382.3 + 656.13.07
ББК : 30н + 39.38
Предметные рубрики: Техника
Техника безопасности
Транспорт
Автодорожные перевозки
Общие вопросы транспорта
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): безопасность труда--крепление грузов--кузова автомобилей--автомобили--боковые борта--борта автомобилей--транспортные средства--штучный груз--грузы--крепежные ремни--ремни--тросы--крепежные тросы--деревянные упоры--прижимные средства--растяжки--автомобильный транспорт--автомобильные перевозки--железнодорожный транспорт--железнодорожные перевозки--морской транспорт--морские перевозки--коэффициенты ускорения--кинематический коэффициент--опрокидывание грузов--скольжение грузов--трение грузов
Аннотация: Приводятся схемы испытаний различных конструкций автомобиля в отношении перевозки грузов, креплении грузов различными крепежными средствами - ремнями, тросами, цепями, деревянными упорами, прижимными средствами, растяжками и т. д. А также даны коэффициенты ускорения при перевозке автомобиля с грузом железнодорожным транспортом, морским транспортом.
Найти похожие
|
6.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чирков, Андрей
Заглавие : Не отступай от принципов
Серия: Клуб любителей бега
Разночтения заглавия :: Бег в радость
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2012. - № 5. - С.22-24. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
УДК : 796.42
ББК : 75.711
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика --Россия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): пробеги--марафоны--забеги--марафонцы--атлеты--бегуны--системы подготовки--перенапряжения--аэробные тренировки--пробежки--марафоны--скорость--восстановление здоровья--нагрузки--беговые циклы--травмы--растяжки--углеводные нагрузки--гидратация--кроссовые тренировки--ходьба--фитнес
Аннотация: Вниманию читателей предлагается одна из глав новой книги Андрея Чиркова "Бег в радость", посвященная основным принципам, которым должны следовать любители бега.
Найти похожие
|
7.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Чирков, Андрей
Заглавие : И лошадиный крем оказался не лишним
Серия: Преодоление
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2012. - № 7. - С.20-21. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
УДК : 796.42
ББК : 75.711
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика --Россия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): пробеги--марафоны--забеги--марафонцы--атлеты--бегуны--системы подготовки--перенапряжения--аэробные тренировки--пробежки--восстановление здоровья--нагрузки--беговые циклы--травмы--растяжки--углеводные нагрузки--гидратация--кроссовые тренировки--ходьба--фитнес
Аннотация: Опыт российского марафонца Андрея Чиркова по восстановлению организма после болезни и подготовке к марафону.
Найти похожие
|
8.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Пепеляев, Владимир
Заглавие : Как открыть свое сердце
Серия: Новые методики исцеления
Разночтения заглавия :: Антистрессовые техники
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2012. - № 10. - С.22-24. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 3-9Продолж. следует
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения для растягивания мышц--методики оздоровления--дыхание--медитация--растяжки--болезни сердца--восстановление здоровья--здоровье--упражнения--инфаркт--управление стрессом--антистрессвые техники
Аннотация: Об оздоровительной программе американского врача, профессора клинической медицины из Сан-Франциско Дина Орниша, помогающей справиться с нарушениями в сердечной деятельности. Приведены некоторые упражнения.
Найти похожие
|
9.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Кочетков, Владимир
Заглавие : Слушать тело
Серия: Расширяем двигательный кругозор
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2012. - № 12. - С.24-26. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
УДК : 615.8
ББК : 53.54/55
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Физиотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гибкость--растяжки--тренировки--мышцы--упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для развития гибкости.
Найти похожие
|
10.
|
Вид документа : Статья из журнала
Шифр издания :
Автор(ы) : Пепеляев, Владимир
Заглавие : Как открыть свое сердце
Серия: Новые методики исцеления
Разночтения заглавия :: Антистрессовые техники
Место публикации : Физкультура и спорт. - 2012. - № 12. - С.20-21. - ISSN 0130-5670. - ISSN 0130-5670
Примечания : Продолж. Начало N 3-11Продолж. следует
УДК : 615.89
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения для растягивания мышц--методики оздоровления--дыхание--медитация--растяжки--болезни сердца--восстановление здоровья--здоровье--упражнения--дыхательные упражнения--управление стрессом--антистрессвые техники--брюшное дыхание--диафрагмальное дыхание--глубокое дыхание--поочередное ноздревое дыхание
Аннотация: Об оздоровительной программе американского врача Дина Орниша, помогающей справиться с нарушениями в сердечной деятельности. Приведены некоторые упражнения.
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Электронный каталог НТГСПИ
Стандартный