Поисковый запрос: (<.>K=растяжки<.>) |
Общее количество найденных документов : 12
Показаны документы с 1 по 12 |
|
1. 
|
Филиппова, Ю. В.
Упражнения, подводящие к шпагатам [Текст] / Ю. В. Филиппова // Физическая культура в школе. - 2008. - N 1. - С. 27-29
. - ISSN 0130- 558ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
упражнения -- физическая культура -- уроки -- прыжки -- гибкость -- растяжки -- шпагаты -- махи
Аннотация: Предлагается эффективный комплекс легкодоступных упражнений для быстрого умения садиться на шпагат и правильно "растягиваться".
Найти похожие
|
2.
|
Шалобаев, Александр.
[Стихи] [Текст] / А. Шалобаев ; худож. Я. Ахметшина // Уральский следопыт. - 2008. - N 7. - С. 12-13 : рис. - 1; "Я увидел твой профиль на фреске остывшей Помпеи... ". - 1; Лена - украинка. - 1; "Программа "Время". Мыканье коров... ". - 1; "По воздуху тянулись паутинки... ". - 1; "Наутро пал туман... ". - 1; "Привычно обходя растяжки... ". - 1; Джаз
ББК 84(2Рос=Рус)6
Рубрики: Художественная литература
Современная русская литература (произведения)
Кл.слова (ненормированные):
русская литература -- поэзия -- уральская поэзия -- стихи
Доп.точки доступа:
Ахметшина, Я. \.\
Найти похожие
|
3.
|
Зубкова, Галина.
Спортзал в дверном проеме [Текст] / Г. Зубкова // Физкультура и спорт. - 2008. - N 11. - С. 24-25. - Окончание. Начало N 10
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
турники -- висы -- упоры -- тренировки -- общеразвивающие упражнения -- растяжки -- укрепление позвоночника -- укрепление мышц спины
Аннотация: Комплекс общеукрепляющих упражнений на турнике в дверном проеме.
Найти похожие
|
4.
|
Чирков, Андрей.
Растяжки против травм [Текст] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2008. - N 2. - С. 26
. - ISSN 0130-5670ББК 75.711
Рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика
Кл.слова (ненормированные):
бег -- упражнения на растяжку -- безопасность бега -- растяжение позвоночника -- разминка
Аннотация: Комплекс упражнений разминки перед пробежкой.
Найти похожие
|
5.
|
Войтенков, А. (полковник милиции).
Крепление грузов в кузове автомобиля [Текст] / А. Войтенков // Библиотека инженера по охране труда. - 2011. - N 1. - С. 38-55 : 33 схемы. - Продолж. Начало в N 12, 2010. - Прил.
ББК 30н + 39.38
Рубрики: Техника
Техника безопасности
Транспорт
Автодорожные перевозки
Общие вопросы транспорта
Кл.слова (ненормированные):
безопасность труда -- крепление грузов -- кузова автомобилей -- автомобили -- боковые борта -- борта автомобилей -- транспортные средства -- штучный груз -- грузы -- крепежные ремни -- ремни -- тросы -- крепежные тросы -- деревянные упоры -- прижимные средства -- растяжки -- автомобильный транспорт -- автомобильные перевозки -- железнодорожный транспорт -- железнодорожные перевозки -- морской транспорт -- морские перевозки -- коэффициенты ускорения -- кинематический коэффициент -- опрокидывание грузов -- скольжение грузов -- трение грузов
Аннотация: Приводятся схемы испытаний различных конструкций автомобиля в отношении перевозки грузов, креплении грузов различными крепежными средствами - ремнями, тросами, цепями, деревянными упорами, прижимными средствами, растяжками и т. д. А также даны коэффициенты ускорения при перевозке автомобиля с грузом железнодорожным транспортом, морским транспортом.
Найти похожие
|
6.
|
Чирков, Андрей.
Не отступай от принципов [Текст] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2012. - № 5. - С. 22-24
. - ISSN 0130-5670ББК 75.711
Рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика--Россия
Кл.слова (ненормированные):
пробеги -- марафоны -- забеги -- марафонцы -- атлеты -- бегуны -- системы подготовки -- перенапряжения -- аэробные тренировки -- пробежки -- марафоны -- скорость -- восстановление здоровья -- нагрузки -- беговые циклы -- травмы -- растяжки -- углеводные нагрузки -- гидратация -- кроссовые тренировки -- ходьба -- фитнес
Аннотация: Вниманию читателей предлагается одна из глав новой книги Андрея Чиркова "Бег в радость", посвященная основным принципам, которым должны следовать любители бега.
Доп.точки доступа:
Чирков, Андрей (марафонец) \а.\; Хендерсон, Джон (бегун) \дж.\
Найти похожие
|
7.
|
Чирков, Андрей.
И лошадиный крем оказался не лишним [Текст] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2012. - № 7. - С. 20-21
. - ISSN 0130-5670ББК 75.711
Рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика--Россия
Кл.слова (ненормированные):
пробеги -- марафоны -- забеги -- марафонцы -- атлеты -- бегуны -- системы подготовки -- перенапряжения -- аэробные тренировки -- пробежки -- восстановление здоровья -- нагрузки -- беговые циклы -- травмы -- растяжки -- углеводные нагрузки -- гидратация -- кроссовые тренировки -- ходьба -- фитнес
Аннотация: Опыт российского марафонца Андрея Чиркова по восстановлению организма после болезни и подготовке к марафону.
Доп.точки доступа:
Чирков, Андрей (марафонец) \а.\
Найти похожие
|
8.
|
Пепеляев, Владимир.
Как открыть свое сердце [Текст] / В. Пепеляев // Физкультура и спорт. - 2012. - № 10. - С. 22-24. - 1; Антистрессовые техники. - Продолж. Начало N 3-9. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
упражнения для растягивания мышц -- методики оздоровления -- дыхание -- медитация -- растяжки -- болезни сердца -- восстановление здоровья -- здоровье -- упражнения -- инфаркт -- управление стрессом -- антистрессвые техники
Аннотация: Об оздоровительной программе американского врача, профессора клинической медицины из Сан-Франциско Дина Орниша, помогающей справиться с нарушениями в сердечной деятельности. Приведены некоторые упражнения.
Доп.точки доступа:
Орниш, Дин (врач) \д.\; Пепеляев, Владимир Викторович \в. В.\
Найти похожие
|
9.
|
Кочетков, Владимир.
Слушать тело [Текст] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2012. - № 12. - С. 24-26
. - ISSN 0130-5670ББК 53.54/55
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Физиотерапия
Кл.слова (ненормированные):
гибкость -- растяжки -- тренировки -- мышцы -- упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для развития гибкости.
Найти похожие
|
10.
|
Пепеляев, Владимир.
Как открыть свое сердце [Текст] / В. Пепеляев // Физкультура и спорт. - 2012. - № 12. - С. 20-21. - 1; Антистрессовые техники. - Продолж. Начало N 3-11. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
упражнения для растягивания мышц -- методики оздоровления -- дыхание -- медитация -- растяжки -- болезни сердца -- восстановление здоровья -- здоровье -- упражнения -- дыхательные упражнения -- управление стрессом -- антистрессвые техники -- брюшное дыхание -- диафрагмальное дыхание -- глубокое дыхание -- поочередное ноздревое дыхание
Аннотация: Об оздоровительной программе американского врача Дина Орниша, помогающей справиться с нарушениями в сердечной деятельности. Приведены некоторые упражнения.
Доп.точки доступа:
Орниш, Дин (врач) \д.\
Найти похожие
|
11.
|
Скакун, Василий.
Академия здоровья [Текст] / В. Скакун // Физкультура и спорт. - 2015. - № 2. - С. 18-19 : ил. - Продолж. Начало: N 7-12, 2014; N 1. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика--Российская Федерация--Россия
Кл.слова (ненормированные):
спортивные клубы -- практические рекомендации -- оздоровительные комплексы -- дыхательная гимнастика -- растяжки -- физические упражнения -- энергетика благодарности
Аннотация: Оздоровительный комплекс упражнений, включающий дыхательные упражнения и растяжки. Отношение к собственному телу как фактор, способный подвигнуть на занятия физической культурой.
Доп.точки доступа:
Академия Здоровья, клуб йоги
Найти похожие
|
12.
|
Иванцова, Дарья.
Коррекция фигуры - за 5 минут в день [Текст] / Д. Иванцова // Физкультура и спорт. - 2016. - № 3. - С. 21 : ил.
. - ISSN 0130-5670ББК 796.01
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
коррекция фигуры -- специальные техники -- специальные упражнения -- физические растяжки -- практические советы
Аннотация: Простая и эффективная техника коррекции фигуры, подходящая как мужчинам, так и женщинам.
Найти похожие
|
|
|
|
Главная
Описание
Шлюз Z39.50
Электронный каталог НТГСПИ
Стандартный