Упражнения с амортизаторами и эспандерами [Текст] // Физическая культура в школе. - 2007. - N 4. - С. . 38-41
Рубрики: Образование. Педагогика--Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- амортизаторы -- эспандеры -- упражнения -- физические упражнения -- силовые упражнения -- упражнения для рук -- плечевой пояс -- упражнения для ног -- упражнения для туловища Аннотация: Приводятся наиболее характерные упражнения с эспандером и амортизатором для развития силы. |
Pодин, В. Е. Моделирование динамики движения человека при падении в предохранительном поясе [Текст] / В. Е. Pодин, Ю. М. Казаков // Приложение к журналу Безопасность жизнедеятельности. - 2011. - N 4. - С. 17-20 . - ISSN 1684-6435
Рубрики: Техника Техника безопасности Кл.слова (ненормированные): ударные нагрузки -- движения человека при падении -- предохранительные пояса -- моделирование динамики движения человека -- падения человека в предохранительном поясе -- энергопоглощающие устройства -- плоскопараллельное движение -- механические системы -- амортизаторы -- уравнения Лагранжа -- Лагранжа уравнения -- цилиндрические манекены Аннотация: Приведены данные анализа и сравнение динамических ударных нагрузок, возникающих при падении человека на предохранительном поясе как при центральном ударе, так и нецентральном - с частичной намоткой фала вокруг пояса. Плоскопараллельное движение цилиндрического манекена при натянутом фале рассмотрено как движение механической системы с тремя степенями свободы и описано уравнениями Лагранжа II рода. Приведены расчеты величины намотки фала на поясе человека. Установлено, что намотка фала на поясе человека 0, 2... 0, 25 м приводит к уменьшению максимальной нагрузки, испытываемой человеком, в 2... 2, 5 раза. Разработана модель движения манекена на упругом фале с учетом раскрытия ленточного амортизатора, основанная на описании сложного движения манекена: относительного по отношению к амортизатору и переносного - вместе с амортизатором. В описании относительного движения учитывается сила упругого растяжения ниток прошивки амортизатора. Доп.точки доступа: Казаков, Ю. М. |
Горбачев, Михаил Сергеевич (кандидат педагогических наук; доцент; учитель физической культуры). Комбинированное проведение общеразвивающих упражнений с фитболом и резиновым амортизатором [Текст] / М. С. Горбачев // Физическая культура в школе. - 2018. - № 4. - С. 38-41 : рис. - Библиогр.: с. 41 (4 назв.) . - ISSN 0130-5581
Рубрики: Образование. Педагогика Общеобразовательная школа Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): методические указания -- общеразвивающие упражнения -- резиновые амортизаторы -- уроки физической культуры -- физическая подготовка -- фитболы Аннотация: Приведены общеразвивающие упражнения для совместного комбинированного выполнения с фитболом и резиновым амортизатором, объясняются их особенности, даются методические указания и графическая запись. Рекомендуются для использования на уроках физической культуры. |