Упражнения на гимнастической скамейке [Текст]> // Физическая культура в школе. - 2007. - N 6. - С. . 32-34
Рубрики: Образование. Педагогика--Методика преподавания учебных предметов Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- упражнения -- гимнастическая скамейка -- мышцы рук -- плечевой пояс -- мышцы ног -- мышцы туловища -- мышцы шеи -- растягивание мышц Аннотация: Описание наиболее характерных упражнений на гимнастической скамейке: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц ног, туловища и шеи. |
Зайберт, В. Анализируй упражнения - избежишь травм [Текст] : роль вспомогательных спортивных дисциплин / В. Зайберт> // Спортивная жизнь России. - 2008. - N 1. - С. 18-19. - Продолж. Начало: N 4-12, 2005; N 2, 5, 9, 10, 11, 2006; N 1, 4, 8, 9, 10, 12, 2007 . - ISSN 0131-9612
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): бодибилдинг -- физические упражнения -- растягивание мышц -- развитие выносливости Аннотация: Комплекс упражнений на растягивание мышц и способы развития выносливости. |
Бурухин, С. Ф. (доктор педагогических наук). Стретчинг на уроках физической культуры [Текст] / С. Ф. Бурухин, Е. В. Кулагина> // Физическая культура в школе. - 2012. - № 6. - С. 21-22 : 2 рис. . - ISSN 0130-5581
Рубрики: Образование. Педагогика Методика преподавания учебных предметов Кл.слова (ненормированные): гимнастика -- физические упражнения -- уроки физической культуры -- развитие гибкости -- растягивание мышц -- нетрадиционная гимнастика -- стретчинг Аннотация: Об использовании на уроках физической культуры элементов нетрадиционной гимнастики, в том числе стретчинга. Доп.точки доступа: Кулагина, Е. В. (старший преподаватель) |
Пепеляев, Владимир. Как открыть свое сердце [Текст] / В. Пепеляев> // Физкультура и спорт. - 2012. - № 11. - С. 24-25. - 1; Антистрессовые техники. - Продолж. Начало N 3-10. - Продолж. следует . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): упражнения на растягивание мышц -- методики оздоровления -- дыхание -- упражнения -- растягивание мышц -- болезни сердца -- стрессы Аннотация: Упражнения на растягивание мышц для внутреннего расслабления по методике американского кардиолога Дина Орниша. Доп.точки доступа: Орниш, Дин (врач) \д.\ |
Ревзон, Август. Самосопротивление артриту и артрозу коленных суставов [Текст] / А. Ревзон> // Физкультура и спорт. - 2016. - № 2. - С. 14-15 : ил. - Продолж. - Начало: N 1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): заболевания суставов -- коленные суставы -- неинфекционный артрит -- артроз коленных суставов -- оздоровительные методики -- двигательная активность -- специальные упражнения -- силовые упражнения -- методические указания -- самомассаж -- растягивание мышц -- физическая выносливость -- практические рекомендации Аннотация: Рекомендательный комплекс специальных упражнений с самосопротивлением с целью предотвращения развития заболеваний коленных суставов. |
Спирин, Валентин Константинович (доктор педагогических наук; кандидат биологических наук). Развитие гибкости в заключительной части урока [Текст] / В. К. Спирин, Л. И. Котельников, Е. Н. Котова> // Физическая культура в школе. - 2018. - № 6. - С. 26-30 : табл. - Библиогр.: с. 30 (4 назв.) . - ISSN 0130-5581
Рубрики: Образование. Педагогика Общеобразовательная школа Теория и методика обучения Кл.слова (ненормированные): гибкость -- заключительные части -- исследования -- методики -- растягивание мышц -- упражнения -- уроки физической культуры -- физическое воспитание -- эффективность урока Аннотация: Приводится апробированная методика повышения эффективности урока физической культуры путем расширения спектра направленности задач, решаемых в заключительной части урока физической культуры. Доп.точки доступа: Котельников, Л. И. (учитель физической культуры); Котова, Е. Н. (учитель физической культуры) |