Ч51 Р866 Руненко, Светлана Давидовна. Фитнес [Текст] : мифы, иллюзии, реальность : практ. рук. для сторонников активного образа жизни / С. Д. Руненко. - Москва : Советский спорт, 2005. - 63 с. : ил. - ISBN 5-85009-961-1 (в обл.) : 97.40 р., 112.00 р. Рубрики: Физическое воспитание отдельных групп населения--Практические пособия Фитнес--Практические пособия Кл.слова (ненормированные): физическая культура и спорт -- физкультура -- физическое воспитание -- фитнес -- активный образ жизни -- спорт -- лечебная физическая культура (ЛФК) -- ЛФК (лечебная физическая культура) -- оздоровительная физическая культура Аннотация: Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частные вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 2 ЧЗ (1), АБ (1) Свободны: ЧЗ (1), АБ (1) |