Ч51 Б912 Бурбо, Люси. Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2005. - 158, [1] с. : ил. - (Фитнес-тренер). - На обл. авт. не указан. - ISBN 5-222-05984-7 (в обл.) : 36.00 р. Рубрики: Гимнастика Упражнения физические Кл.слова (ненормированные): физические упражнения -- гимнастика -- гигиеническая гимнастика -- питание -- диеты -- разгрузочные дни Аннотация: Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо , если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении "Мисс идеальная попка", если вам надоели "галифе" или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер - тогда эта книга для вас. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 АБ (1) Свободны: АБ (1) |
Ч51 Б912 Бурбо, Люси. Калланетика за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2005. - 221, [2] с. : ил. - (Фитнес-тренер). - Загл. пер. : Калланетика 10 минут в день. - На пер. авт. не указан. - ISBN 5-222-06145-0 (в пер.) : 52.00 р. РУБ 613.9 Рубрики: Калланетика Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): калланетика -- занятия калланетикой -- упражнения калланетики -- питание и калланетика -- уход за лицом -- уход за волосами -- уход за руками -- уход за ногами -- ванны -- баня -- макияж -- личная гигиена Аннотация: Современная калланетика - это серия непродолжительных , спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |