Ч51 С296 Селуянов, Виктор Николаевич. Технология оздоровительной физической культуры [Текст] : монография / В. Н. Селуянов. - Москва : СпортАкадемПресс, 2001. - 169 с. : ил., табл. - (Библиотека журнала "Аэробика"). - ISBN 5-8134-0050-8 (в обл.) : 142.00 р. Рубрики: Оздоровительная физическая культура Спортсмены--Питание Врачебный контроль спортсменов Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- оздоровительная физическая культура -- оздоровительная система ИЗОТОН -- ИЗОТОН -- циклическая аэробика -- гимнастическая аэробика -- бодибилдинг -- культуризм -- физические упражнения -- питание спортсмена -- профилактика спортивного травматизма -- врачебный контроль спортсменов Аннотация: В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека. Книга предназначена для инструкторов физической культуры, работников фитнесс и аэробик студий, студентов учебных заведений физичесой культуры и спорта. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
Ч51 Д243 Дворкин, Леонид Сергеевич. Тяжелая атлетика [Текст] : учеб. для вузов по направлению 521900 - Физ. культура и спец. 022300 - Физ. культура и спорт / Л. С. Дворкин. - Москва : Советский спорт, 2005. - 596, [1] с. : ил., табл., фот. - Библиогр. в конце глав. - ISBN 5-85009-896-8 (в пер.) : 515.00 р. Рубрики: Тяжелая атлетика--Учебники и пособия Кл.слова (ненормированные): история тяжелой атлетики -- тяжелоатлетический спорт -- гиревой спорт -- бодибилдинг -- пауэрлифтинг (троеборье) -- троеборье (пауэрлифтинг) -- тяжелоатлетические виды спорта -- история тяжелоатлетических видов спорта -- методика подготовки гиревиков -- методика тренировки троеборцев (пауэрлифтеров) -- методика тренировки пауэрлифтеров (троеборцев) -- методика тренировки в бодибилдинге -- методика тренировки женщин -- ветеранская тяжелая атлетика Аннотация: В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашея стране, так и за рубежом. При написании книги автор использовал результаты научных исследований, научно-методические рекомендации, получившие широкую известность во всем мире. Для студентов, преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
Ч51 Б442 Бельский, Иван Владимирович. Системы эффективной тренировки [Текст] : Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг / И. Бельский. - Изд. 2-е, испр. и перераб. - Минск : Вида-Н, 2003. - 351 с. : ил., табл. - (Стратегия силы). - ISBN 985-6327-48-2 (в пер.) : 117.60 р. Рубрики: Армрестлинг--Тренировка спортивная Бодибилдинг--Тренировка спортивная Бенчпресс--Тренировка спортивная Пауэрлифтинг--Тренировка спортивная Аннотация: Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростных вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность? Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 АБ (1) Свободны: АБ (1) |
Ч51 Б915 Бурмистров, Дмитрий Александрович. Берегите свой скелет! Кое-что о силовой тренировке [Текст] / Д. А. Бурмистров, В. С. Степанов. - Москва : Терра-Спорт, 2003. - 29, [2] с. - (Библиотечка тренера). - Библиогр.: с. 28-30. - ISBN 5-93127-222-4 (в обл.) : 60.90 р. Рубрики: Бодибилдинг--Учебно-методические пособия Гармоническое развитие человеческого тела--Учебно-методические пособия Кл.слова (ненормированные): атлетические (силовые) виды спорта -- силовые виды спорта -- тяжелая атлетика -- бодибилдинг Аннотация: Учебно-методическое пособие содержит теоретический и практический материал, предназначенный для студентов вузов физической культуры, факультетов физического воспитания, тренеров и широкого круга почитателей такого вида спорта как бодибилдинг. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Доп.точки доступа: Степанов, Владимир Сергеевич Экземпляры всего: 1 АБ (1) Свободны: АБ (1) |
Ч51 Б75 Бодибилдинг для ленивых [Текст] / [авт.-сост. Д. А. Борькин]. - Москва : АСТ ; Донецк : Сталкер, 2005. - 92, [3] с. : ил., табл., граф. - Библиогр.: с. 94. - ISBN 5-17-027262-6 (АСТ) (в обл.). - ISBN 966-696-659-X (Сталкер) : 85.05 р. Рубрики: Бодибилдинг--Тренировка спортивная Аннотация: Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Доп.точки доступа: Борькин, Дмитрий Анатольевич \авт.-сост.\ Экземпляры всего: 1 Спорт.клуб (1) Свободны: Спорт.клуб (1) |
Ч421.354 К147 Казин, Александр Львович. Бодибилдинг на уроках физической культуры [Текст] : 10 кл. / Александр Казин. - Москва : Чистые пруды, 2007. - 32 с. : ил., фот. - (Библиотечка "Первого сентября") (Спорт в школе / общ. ред. О. М. Леонтьевой ; № 5(17)/2007). - ISBN 978-5-9667-0361-5 (в обл.) : 15.00 р. Рубрики: Физическое воспитание школьников Бодибилдинг--Занятия в школе Дескрипторы: физическая культура в школе -- физкультура в школе -- уроки физической культуры в школе -- уроки физкультуры в школе -- бодибилдинг в школе -- силовая подготовка школьников Аннотация: Методика включения элементов бодибилдинга в школьную программу заинтересует тех учителей, которые хотят разнообразить занятия на уроках по теме "Гимнастика". Автор не только подробно описывает особенности упражнений по бодибилдингу, которые могут быть доступны каждому ученику, но и приводит возможный вариант планирования уроков с включением элементов бодибилдинга во второй учебной четверти. Кроме этого, в брошюре приведены правила техники безопасности на занятиях, даются рекомендации по правильному питанию. Брошюра может использоваться для самостоятельных тренировок. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 АБ (1) Свободны: АБ (1) |