Ч51 С296 Селуянов, Виктор Николаевич. Технология оздоровительной физической культуры [Текст] : монография / В. Н. Селуянов. - Москва : СпортАкадемПресс, 2001. - 169 с. : ил., табл. - (Библиотека журнала "Аэробика"). - ISBN 5-8134-0050-8 (в обл.) : 142.00 р. Рубрики: Оздоровительная физическая культура Спортсмены--Питание Врачебный контроль спортсменов Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- оздоровительная физическая культура -- оздоровительная система ИЗОТОН -- ИЗОТОН -- циклическая аэробика -- гимнастическая аэробика -- бодибилдинг -- культуризм -- физические упражнения -- питание спортсмена -- профилактика спортивного травматизма -- врачебный контроль спортсменов Аннотация: В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека. Книга предназначена для инструкторов физической культуры, работников фитнесс и аэробик студий, студентов учебных заведений физичесой культуры и спорта. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |