61 Т83 Туманян, Георгий Саахович. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование [Текст] : учеб. пособие для вузов / Г. С. Туманян. - Москва : Академия, 2006. - 332, [3] с. : схем., табл. - (Высшее профессиональное образование). - ISBN 5-7695-2212-7 (в обл.) : 267.00 р., 234.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Учебники и пособия Кл.слова (ненормированные): здоровый образ жизни -- суточный режим -- личная гигиена -- преодоление вредных привычек -- закаливание организма -- питание Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, современного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятия физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье. Держатели документа: Библиотека НТГСПА Экземпляры всего: 14 ЧЗ (1), АБ (13) Свободны: ЧЗ (1), АБ (13) |